Добро пожаловать на обновленный сайт ГУЗ "Могойтуйская ЦРБ". Старый сайт.

131100933 2835299 Гипертоническая болезнь – заболевание сердечно-сосудистой системы, связанное с постоянно повышенным артериальным давлением. Повышение АД вызывает такие тяжелые заболевания, как инсульт, гипертонический криз, острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, острая почечная недостаточность. Коварство гипертонической болезни состоит в том, что около 50% людей с повышенным АД не знают об этом, а половина тех, кто знает, ничего не предпринимают для его нормализации.

  • Ведите более подвижный образ жизни (бег, плавание, быстрая ходьба и т.д.)
  • Постарайтесь бросить курить
  • Учитесь справляться со стрессом и находите время для отдыха
  • Постарайтесь сбросить лишний вес
  • Внимательно и регулярно следите за показателями АД
  • Не изменяйте самостоятельно дозы гипотензивных препаратов, назначенных врачом
  • Снижайте количество употребляемой поваренной соли
  • Соблюдайте диету
    Рекомендуется:
    • заменить половину жиров растительными маслами;
    • молоко, кефир, сыры с низким содержанием жиров (0-1,5%), яичный белок (омлет), яйцо всмятку 2 р. в неделю;
    • фрукты, овощи;
    • нежирное мясо (говядина, телятина; индейка и курица без кожи), рыба (вся «белая»; а также кета, треска, макрель, сардины);
    • хлеб грубого помола, каши, отруби.
    Не рекомендуется:
    • сметана, сливки, сливочное масло, яичный желток, майонез, жирные сорта сыров, в том числе плавленые;
    • жирные сорта мяса (баранина, свинина, жирная говядина, мозги, печень, почки, сало, паштеты), птица (кожа и темное мясо), крепкие бульоны, рыба (осетрина, севрюга, икра);
    • консервы, копчености, колбасы;
    • соленые огурцы, помидоры, соленые грибы;
    • сдоба, торты, пирожные с кремом, шоколад, какао, крепкий кофе.

Напоминаем, что бездействие или самолечение недопустимы!

  • Лечение артериальной гипертензии должно проводиться постоянно!
  • «Курсовое» лечение недопустимо!
  • Недостаточно «немного» снижать уровень АД – необходимо поддерживать «целевой» уровень АД – ниже 140/90 мм рт. ст.
  • Часто для этого требуется принимать одновременно несколько гипотензивных препаратов.
  • Только врач может подобрать и назначить Вам препараты для лечения артериальной гипертензии!

Рекомендуем поддерживать свое АД на уровне 140/90 мм рт. ст., тогда снизится риск инфаркта в 3 раза,
а инсульта – в 7 раз!

Предыдущая Следующая

Как правильно измерять артериальное давл…

27/12/2017 Просмотров:2181 Материалы по школе АГ

Как правильно измерять артериальное давление

Оптимальное АД < 120/80Нормальное АД < 130/85Высокое нормальное 130-139/85-89 1. Перед измерением АД необходим отдых не менее 5 минут.2. Не принимать пищу за 30 минут.3. Измерять следует сидя, с опорой на...

Подробнее

Гипертония под контролем

27/12/2017 Просмотров:2034 Материалы по школе АГ

Гипертония под контролем

Под гипертонией понимают повышенное артериальное давление. Артериальное давление – это сила, с которой кровь изнутри давит на артериальные сосуды. Вполне естественно, что сосудистая стенка, сопротивляясь повышенному давлению, со временем наращивает...

Подробнее

Гипертонический криз

27/12/2017 Просмотров:1865 Материалы по школе АГ

Гипертонический криз

Гипертонический криз – вариант обострения артериальной гипертонии, сопровождающийся резким подъемом артериального давления (в среднем до 180/100–220/120мм рт.ст, в зависимости от индивидуальной переносимости), ухудшением самочувствия и часто приводящий к осложнениям.Гипертонический криз...

Подробнее

Инсульт, инфаркт и нестабильная стенокар…

27/12/2017 Просмотров:2047 Материалы по школе АГ

Инсульт, инфаркт и нестабильная стенокардия

Если у Вас возникло подозрение на инфаркт миокарда и инсульт - немедленно вызывайте "Скорую помощь»! Признаки возможного инсульта ■ Внезапно возникает онемение или слабость мышц лица, руки или ноги, особенно на одной...

Подробнее

Гипертонический криз

27/12/2017 Просмотров:1940 Материалы по школе АГ

Гипертонический криз

Гипертонический криз (ГК) – внезапное повышение систолического и диастолического АД у пациентов с первичной или вторичной артериальной гипертензией, сопровождающееся вегетативными проявлениями с последующей гуморальной реакцией.Подразделяется на неосложненные и осложненные.Неосложненные в...

Подробнее

Артериальную гипертензию нужно лечить

27/12/2017 Просмотров:1919 Материалы по школе АГ

Артериальную гипертензию нужно лечить

Гипертоническая болезнь – заболевание сердечно-сосудистой системы, связанное с постоянно повышенным артериальным давлением. Повышение АД вызывает такие тяжелые заболевания, как инсульт, гипертонический криз, острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, острая почечная недостаточность....

Подробнее

Svoj psiholog.ru zapis

ocenka kacestva

scor

shkola AG

Contact Line

8 (30255) 2-13-55

по вопросам доступности и качества оказания медицинской помощи.

  • Анкета
  • Поликлиника начинается с регистратуры
  • Телефоны доверия по фактам коррупции