kariesС 6 по 10 февраля в Могойтуйской ЦРБ объявлен декадник по профилактике стоматологических заболеваний.

В рамках декадника врачи-стоматологи будут проводить уроки гигиены полости рта в детских садах и школах, тестирование. В организациях поселка будут проводиться лекции по профилактике стоматологических заболеваний. С профилактической целью будут проведены герметизация фиссур зубов детям.

Профилактика – в основе здоровых зубов.

1. Благодаря профилактике кариеса зубов, можно уберечь себя от болезни на 95%. Почему не на все 100%? Дело в том, что ни специалисты, ни, даже, самые последние достижения стоматологической науки пока не в силах повлиять на генетическую предрасположенность к кариесу. А вот качество гигиены полости рта зависит только от наших стараний! Чем лучше и регулярнее мы чистим зубы, тем эффективнее и профилактика кариеса.


chistka

2. Своевременное удаление камня и зубного налета. Процедура требует обязательного вмешательства стоматолога.

chistka kamen

3. Восстановление зубного ряда. То есть, нельзя оставлять пустоты во рту. В самую первую очередь это неизбежно испортит прикус. Также на каждый зуб будет возлагать еще больше нагрузки, из-за чего могут начать развиваться воспалительные процессы, приводящие к кариесу зубов, последствия которого могут быть самыми непредсказуемыми.

1

 

4. Большую роль в образовании кариеса играет то, что мы едим.

5 продуктов для крепких и здоровых зубов:

№ 1. Сыр

Молочные продукты, и сыр в том числе, богаты укрепляющим зубы и кости кальцием. В сыре, молоке и других молочных продуктах также содержится белок казеин, который укрепляет и восстанавливает эмаль. Однако не все молочные продукты богаты кальцием, так что обязательно проверяйте этикетки, чтобы узнать, какой процент от рекомендованной дневной нормы кальция вы получите, употребив этот продукт.

2

№ 2. Зеленолистные овощи

Шпинат и другие зеленолистные овощи богаты клетчаткой, что очень полезно для зубов: такие продукты приходится долго пережевывать. При этом вырабатывается слюна, которая очищает и омывает зубы, нейтрализуя кислоты. Не любите траву? Тарелка богатой клетчаткой фасоли даст тот же эффект.

3

№ 3. Лосось

В этой жирной рыбе содержится большое количество кислот омега-3. Кроме того, она является малоизвестным, но хорошим источником витамина D, который помогает телу поглощать кальций, благодаря чему этот минерал защитит и укрепит ваши зубы.

4

№ 4. Зеленый чай

Полезные качества этого целебного напитка подтверждены результатами множества исследований. В зеленом чае содержатся мощные антиоксиданты, которые не только помогают бороться с бактериями и болезнями, но и защищают зубы, предотвращая образование на них зубного налета. В чае также содержится фтор, который предотвращает появление кариеса и укрепляет эмаль. Если зеленый чай для вас слишком горький, то пейте слабый черный чай, он тоже защитит ваши зубы и десны.

5

 

№ 5. Морковные палочки

6

Сырая морковь, а также другие сырые овощи и фрукты, которые необходимо долго пережевывать (яблоки, груши и огурцы), помогут укрепить ваши зубы. В процессе пережевывания очищаются зубы и десны.

Наши наработки по реставрации зубов

9

10

Берегите зубы с молоду!

Предыдущая Следующая

Приглашаем всех в Школу сахарного диабета

14-11-2018 Просмотров:69 Диабет

Приглашаем всех в Школу сахарного диабета

15 сентября с 10:30 до 11:30Приглашаем всех в Школу сахарного диабета Вы сможете измерить уровень сахара в кровии узнать все самое важное опрофилактике сахарного диабета Семинар пройдет в конференц-зале на 1-м этаже...

Подробнее

14 ноября пройдет горячая линия, приуроченная ко Дню борьбы с сахарным диабетом

13-11-2018 Просмотров:84 Новости

14 ноября с 14:00 до 15:00 ч. будет работать очередная горячая телефонная линия «Позвоните доктору» с врачом-эндокринологом, в ходе которой забайкальцы смогут задать интересующие их вопросы по профилактике, лечению сахарного...

Подробнее

О курении

09-11-2018 Просмотров:229 Без табака

О курении

«Люди впускают врага в свои уста, и он похищает их мозг»В.Шекспир. За 9 месяцев 2018 года в Могойтуйском районе у заядлых курильщиков выявлено рака легкого - 7, инсульта -15, инфаркта миокарда-9,...

Подробнее

Внимание! Клещевой энцефалит!

30-10-2018 Просмотров:496 Иммунизация

Что это Как развивается и чем проявляется Чем опасен клещевой энцефалит Как обстоят дела в настоящее время Плановая защита Что делать, если укусил клещ Провести экстренную профилактику клещевого энцефалита Что делать, если нет возможности ввести противоклещевой иммуноглобулин Что это!  Клещевой...

Подробнее

Врач-онколог ответит на вопросы забайкальцев о раке молочной железы

17-10-2018 Просмотров:633 Онкология

Врач-онколог ответит на вопросы забайкальцев о раке молочной железы

          Рак молочной железы – одно из самых распространенных онкологических заболеваний среди женщин. По статистике заболеть им рискует каждая восьмая женщина. В Забайкальском крае, как и в целом...

Подробнее

Рекомендации по охране зрения

10-10-2018 Просмотров:698 Профилактика

Рекомендации по охране зрения

Рекомендации по охране зрения   Зрение – это одно из самых сложных и удивительных свойств человеческого организма, созданного природой для восприятия окружающей среды. Глаз - это периферический рецептор нервной системы, который улавливает отраженный...

Подробнее

Прививка – лучшая защита от гриппа

05-10-2018 Просмотров:858 Грипп и ОРВИ

Прививка – лучшая защита от гриппа

В Могойтуйском районе продолжается прививочная кампания против гриппа на эпидсезон 2018-19г.Поставить прививку можно в поликлинике по месту прикрепления.Как отмечают в управлении Роспотребнадзора по Забайкальскому краю , заболеваемость острыми респираторными вирусными...

Подробнее

Будьте ответственны – пройдите флюорографию

12-09-2018 Просмотров:867 Новости

Флюорографическое обследование - один из основных и доступных методов при выявлении таких серьезных заболеваний как туберкулез легких, злокачественные заболевания легких, воспалительные заболевания и ряд других заболеваний легких, которые могут быть...

Подробнее

Трезвость - выбор сильных!

11-09-2018 Просмотров:979 Алкоголь твой враг

Трезвость - выбор сильных!

11 сентября в России отмечен как день трезвости. История его ведется с 1913 года, когда представители православной церкви предложили объявить день трезвости в честь усекновения главы святого пророка Иоанна Предтечи.Если...

Подробнее

Корь – возвращающаяся инфекция

10-09-2018 Просмотров:671 Инфекционные заболевания

Корь – возвращающаяся инфекция

В августе – сентябре 2018г. на территории Забайкальского края впервые за много лет зарегистрированы случаи кори. В инфекционные больницы края госпитализированы 24 пациента, среди них есть дети. Все они не...

Подробнее