SmokingHarmness

«Люди впускают врага в свои уста, и он похищает их мозг»
В.Шекспир.

За 9 месяцев 2018 года в Могойтуйском районе у заядлых курильщиков выявлено рака легкого - 7, инсульта -15, инфаркта миокарда-9, стенокардии- 18.

Говоря о курении, согласно данным ученых, каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 14 минут. Наиболее заядлые курильщики, как правило, умирают от болезней, провоцируемых курением. Здоровье некурящих также находится под угрозой уже потому, что рядом кто-то курит. Некурящий человек, находящийся в одном помещении с курильщиками, вдыхает количество дыма, эквивалентное активному выкуриванию 3-х сигарет в день, причем более вредного состава. Если вы себя любите, то не разрешайте курить возле себя, тем более в комнате, где вы живете, работаете. В составе табачного дыма выделено около 4 тысяч веществ, только ядов в сигаретном дыме около 300 : никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и др. За год курящий 1 пачку сигарет в день поглощает легкими 700г дегтя, содержащего более 30 канцерогенных веществ. Самыми ядовитыми веществами из всех, что содержатся в табачном дыме, являются смола и никотин. Если табачной смолой смазывать ухо кролика, то у него через 3-4 месяца начинается рост раковой опухоли. Девяносто процентов случаев рака легких наблюдается у курильщиков и главной виновницей этого заболевания считается именно смола. Никотин- основное вещество в табаке, ради которого он применяется. С ним связывается развитие пристрастия к курению. Никотин относится к нервным ядам, в больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС , в том числе вегетативной. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости- импотенции. Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности. Табак содержит радиоактивный полоний – 210. Это вещество испускает альфа-лучи, такие же, как плутониевая атомная бомба. Они повреждают клетки и вызывают их перерождение. Радиоактивный фон в организме курильщика в 30 раз выше, чем у некурящих. Сигарета – миниатюрный аналог нейтронной бомбы.

У детей до 2-х лет, проживающих с курящими родителями, в 2 раза чаще возникают заболевания легких, астматические состояния. Более чем в 30% отитов с последующей глухотой причиной является курение родителей. Сыновья курильщиц (доказанный факт) в 2 раза чаще совершают противоправные действия.
Курение влияет на внешность человека : преждевременные морщины, землистый оттенок кожи, зубы темнеют , неприятный запах изо рта, голос становится грубым, хриплым, появляется кашель. Курящие выглядят старше своего возраста.

Богатые табачники через наемных политиков и руководителей средств массовой информации продолжают «табачную войну». В этой войне у нас имеется огромный ресурс, который не использован в полной мере. Это сами люди. Они в этой войне пока участвуют в роли «пушечного мяса», пассивно отдают свои деньги табачникам, безропотно страдают от болезней и преждевременно умирают, не оказывая никакого сопротивления.
Можно ли бросить курить? Можно. Независимо от стажа курения, отказ от него тут же уменьшает риск развития сердечно- сосудистых заболеваний или хронического бронхита. Чтобы бросить курить, самое главное- очень этого захотеть. Помните! Когда ВЫ бросите курить:
- через 20 минут артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца
- через 8 часов содержание кислорода в крови повышается до нормальных значений
- через 2 суток улучшится ощущение вкуса и запаха
- через неделю улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос
- через месяц улучшится дыхание, пройдет кашель, утомление, головная боль
- через 5 лет риск инфаркта миокарда сократится в 2 раза по сравнению с курящими
- через 10 лет риск рака легких снизится в 2 раза по сравнению с курящими

Бросив курить, Вы сделаете первый шаг от саморазрушения и потребительского отношения к здоровью- к активной личной ответственности!

Медицинская сестра высшей квалификационной категории Дугарова Наталья Борисовна.

Svoj psiholog.ru zapis

ocenka kacestva

scor

shkola AG

Contact Line

8 (30255) 2-13-55

по вопросам доступности и качества оказания медицинской помощи.

  • Анкета
  • Поликлиника начинается с регистратуры
  • Телефоны доверия по фактам коррупции