kariesС 6 по 10 февраля в Могойтуйской ЦРБ объявлен декадник по профилактике стоматологических заболеваний.

В рамках декадника врачи-стоматологи будут проводить уроки гигиены полости рта в детских садах и школах, тестирование. В организациях поселка будут проводиться лекции по профилактике стоматологических заболеваний. С профилактической целью будут проведены герметизация фиссур зубов детям.

Профилактика – в основе здоровых зубов.

1. Благодаря профилактике кариеса зубов, можно уберечь себя от болезни на 95%. Почему не на все 100%? Дело в том, что ни специалисты, ни, даже, самые последние достижения стоматологической науки пока не в силах повлиять на генетическую предрасположенность к кариесу. А вот качество гигиены полости рта зависит только от наших стараний! Чем лучше и регулярнее мы чистим зубы, тем эффективнее и профилактика кариеса.


chistka

2. Своевременное удаление камня и зубного налета. Процедура требует обязательного вмешательства стоматолога.

chistka kamen

3. Восстановление зубного ряда. То есть, нельзя оставлять пустоты во рту. В самую первую очередь это неизбежно испортит прикус. Также на каждый зуб будет возлагать еще больше нагрузки, из-за чего могут начать развиваться воспалительные процессы, приводящие к кариесу зубов, последствия которого могут быть самыми непредсказуемыми.

1

 

4. Большую роль в образовании кариеса играет то, что мы едим.

5 продуктов для крепких и здоровых зубов:

№ 1. Сыр

Молочные продукты, и сыр в том числе, богаты укрепляющим зубы и кости кальцием. В сыре, молоке и других молочных продуктах также содержится белок казеин, который укрепляет и восстанавливает эмаль. Однако не все молочные продукты богаты кальцием, так что обязательно проверяйте этикетки, чтобы узнать, какой процент от рекомендованной дневной нормы кальция вы получите, употребив этот продукт.

2

№ 2. Зеленолистные овощи

Шпинат и другие зеленолистные овощи богаты клетчаткой, что очень полезно для зубов: такие продукты приходится долго пережевывать. При этом вырабатывается слюна, которая очищает и омывает зубы, нейтрализуя кислоты. Не любите траву? Тарелка богатой клетчаткой фасоли даст тот же эффект.

3

№ 3. Лосось

В этой жирной рыбе содержится большое количество кислот омега-3. Кроме того, она является малоизвестным, но хорошим источником витамина D, который помогает телу поглощать кальций, благодаря чему этот минерал защитит и укрепит ваши зубы.

4

№ 4. Зеленый чай

Полезные качества этого целебного напитка подтверждены результатами множества исследований. В зеленом чае содержатся мощные антиоксиданты, которые не только помогают бороться с бактериями и болезнями, но и защищают зубы, предотвращая образование на них зубного налета. В чае также содержится фтор, который предотвращает появление кариеса и укрепляет эмаль. Если зеленый чай для вас слишком горький, то пейте слабый черный чай, он тоже защитит ваши зубы и десны.

5

 

№ 5. Морковные палочки

6

Сырая морковь, а также другие сырые овощи и фрукты, которые необходимо долго пережевывать (яблоки, груши и огурцы), помогут укрепить ваши зубы. В процессе пережевывания очищаются зубы и десны.

Наши наработки по реставрации зубов

9

10

Берегите зубы с молоду!